Forest bathing

Ein langsamer, geführter Ausflug in den Wald, ein Erlebnis, um Gleichgewicht, Gelassenheit und Verbundenheit mit der Natur wiederzufinden. Fernab vom hektischen Rhythmus des Alltags wirst du leichtfüßig gehen und tief atmen, begleitet von sinnlichen Einladungen, die Sehen, Fühlen, Hören und Riechen anregen und dich einladen, jedes Detail des Waldes wahrzunehmen.

Der Körper entspannt sich, der Atem harmonisiert sich und der Geist wird leichter. Die waldreichen Phytocid — die natürlichen Aromastoffe, die untersucht werden, um Stress zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken — verstärken das Wohlgefühl und fördern eine echte Regeneration.

Während des Weges wird es Momente der persönlichen Erkundung, Meditation und des direkten Kontakts mit den Bäumen geben, um Verwurzelung und Bewusstheit zu fördern. Das Erlebnis endet mit einem abschließenden Kreis des Teilens, der es ermöglicht, die erlebten Empfindungen zu integrieren, sodass du präsenter, ruhiger und tief verbunden mit dir selbst und deiner Umgebung sein kannst.

Wichtige Informationen

Schwierigkeitsgrad

Inklusive Leistungen

Geführte Wanderung.

Nicht inbegriffene Leistungen

Eventueller Mittagessen am Ende der Erfahrung und Transport zum Treffpunkt.

Treffpunkt

Öffnungszeiten

Häufig gestellte Fragen

Dauer der Veranstaltung: ca. 3 Stunden.

Gesprochene Sprachen: Die Erfahrung wird in italienischer Sprache stattfinden. Wenn eine Übersetzung ins Englische erforderlich ist, bitten wir darum, dies im Anmeldeformular anzugeben.

Leitet die Gruppe: Manuel Genesini, Instructor Forest Bathing

Programm: - Treffen um 10:00 Uhr - Ende der Erfahrung um 13:00 Uhr

Geeignet für

• Die Wanderung wird für ein erwachsenes Publikum empfohlen.
• Aktivität nicht geeignet für Personen mit Behinderungen.

Mitbringen

• Kleidung, die für eine Wanderung in den Bergen geeignet ist (bis zu 1000 m Höhe)
• Wander- oder Bergschuhe
• Snacks und Wasser

Preisangaben